成都市第四人民医院

【心屿1906 健康科普】春节回家路上难免遭遇拥堵，但是别让情绪也“堵车”

【心屿1906 健康科普】春运困困困，路上辗转睡不着？科学调整全攻略

【心屿1906 健康科普】被填满的寒假、被“架空”的成长，事无巨细是爱还是负累？

【心屿1906 健康科普】@候鸟老人，冬日南迁，当心您的心脏“水土不服”

【心屿1906 健康科普】开播20年仍火爆！《武林外传》藏着这些心理学密码

【心屿1906 健康科普】大寒进补正当时：一碗粥补气养血，滋补肝肾

【心屿1906 健康科普】 寒冬里的“头”等大事，戴帽子并不只是保暖

寒冬出门，你可能包裹严实，却常常忽略了那个最关键的散热口头部。 科学研究揭示，当气温低于15℃时，人体高达30%的热量会从头部散失；在零下15℃环境下，这个比例更可飙升至惊人的75%。 这不仅仅是感觉冷那么简单，热量流失会直接引发一系列连锁反应，成为

【心屿1906 健康科普】只要面试或演讲就紧张害怕，是不是因为胆子太小了

当演讲时或者面试时，你是否会感到紧张和害怕？是否会出现心跳加速、手心出汗的情况？ 很多人认为这是自己胆子不够大，才会遇见事就紧张。但是市四医院主治医师张静想说： 紧张害怕并不能完全归根于胆小，不要责怪自己，你已经做得很好了。 应激反应是一种自

心屿1906 健康科普 | 脑电图有辐射吗？能安心做吗？

脑电图（EEG）是一种记录大脑自发性生物电活动的技术，在神经与精神疾病诊断中发挥着关键作用。 脑电图测量的电，并非来自外部，而是大脑神经元活动时自身产生的微弱生物电流。检查时，医生在头皮安放多个电极。这些电极将会捕捉微弱的脑电信号，并将其放大

心屿1906 健康科普 | “如果一件事情没在计划内，我就会感到非常焦虑，应该怎么办？”

真希望一切事情都在计划内，如果一件事没在计划内，我就会感觉非常焦虑，比如同事没有回我消息、工作没有达到预期的效果。茉莉（化名）诉说着自己的烦恼。 生活中充满了不确定性，很多事情并不在我们的掌控范围。面对这些悬而未决的事情，我们难免会产生焦虑