成都市第四人民医院

暑假来了，热血鸡娃or佛系放养？做到这些让孩子充实一“夏”

一年一度的暑假来了，不少家长在热血鸡娃和佛系放养之间来回徘徊。 一部分家长觉得，要让孩子有个快乐的暑假，充分地拥有自由的时光。 还有一部分家长觉得，暑假这么长的时间，一定要好好抓住，实现弯道超车。 那么这两种方式，哪种更有利于孩子成长，哪种更

中考倒计时！考前如何“临时抱佛脚”

成都市2024年中考将于6月13日、14日进行，面对即将到来的考试，一些同学的紧张情绪也日益增长，希望能在短暂的时间里，多看一会儿书，多记住一些知识。 其实，考试不仅是对知识掌握程度的检验，更是对心态和应变能力的考验，最好的临时抱佛脚的方法就是 调整

一到考试就失眠？医生：越紧张越睡不戳，不妨试试这些小技巧

随着中考高考的临近， 很多考生反映自己开始失眠， 快要考试了，越想越睡不着。 有时候就算睡着了， 还是会梦到考试而惊醒。 准考生们 你们最近睡得怎么样呢？ 今天，成都市第四人民医院主治医师于跃为各位考生分享预防失眠和调节夜间的睡眠小妙招。 01考前

5.25“我爱我”| 疯狂玩游戏≠爱自己

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，525的谐音即为我爱我，其意义在于提醒同学们：珍惜生命，关爱自己。 考试没考好，先玩一把游戏吧。 今天好无聊，先玩一把游戏吧。 天气不好不想出门，先玩一把游戏吧。 今天菜不好吃，先玩一把游戏吧。 对于爱玩游戏

重要通知| 您想与孩子好好沟通、彼此理解吗？市四医院智慧家长成长团体开团啦！

当孩子不愿意上学，您是否感到无比焦虑与绝望？ 当孩子沉迷网络，您是否陷入迷惑及无助？ 您想破解孩子性格的密码吗？您想与孩子好好沟通、彼此理解吗？ 你想了解优秀的孩子是如何成长的吗？您想成为一名智慧的父母吗？ 别担心！成都市第四人民医院智慧家长

要开工了心里慌？心理治疗师建议：去公园逛一逛吧！

五一假期已经接近尾声，马上就要开始上班或上学了。 每当这种时候，就有朋友心里发慌、紧张不安，甚至会辗转反侧，难以入睡。 针对这样的情况，市四医院心理治疗师岳速萍给出了一个小妙方 抓紧时间去公园逛一逛。 （别不信，这样做很有用！） 01 公园20分钟

要怎么活，才能活出精气神，活出旺盛的生命力？心理治疗师来告诉你

一看雨姐，感觉浑身使不完的牛劲儿，生活没有什么过不去的坎儿。 最近，女网红东北雨姐闯入了千万人的视野，她凭着风风火火的作风和爽利的性格，赢得了不少网友的喜爱。 在雨姐的视频中，她上能杀猪，下能劈柴，垒猪圈、焊笼子这些活儿说干就干，毫不犹豫。

世界帕金森病日| 帕金森病不止手抖这么简单，这些症状越早发现越好

今天（4月11日）是世界帕金森病日，市四医院神经内科主治医师毛福群为您讲讲帕金森病的非运动症状。 PART 01 帕金森的非运动症状 可能在手抖症状之前很多年出现 常见的非运动症状包括：精神障碍、自主神经功能障碍、睡眠障碍、感觉障碍等。 非运动症状涉及范

“亲人去世了，但是，我好像哭不出来。”

世间最痛苦的事情， 莫过于亲人的离世， 但是面对这样的极悲伤的场景， 有的网友却说： 我流不出一滴眼泪，是我太冷血了吗？ 可是我明明很伤心。 明日清明 一个寄托思念的日子 我们哀悼亡者、想念亲人， 同时，我们要学习如何面对亲人的离去， 如何处理自己

世界孤独症日| “孩子不合群，不愿意和小朋友一起玩，是孤独症吗？”