成都市第四人民医院

@学生们：不想开学很焦虑？几招心理调节方法帮你顺利开启新学期

我不想开学。 不，你想。 快乐的日子总是过的很快， 寒假转瞬即逝， 开学第一天 不少的学生深陷于开学焦虑之中， 稳住，别慌， 几招心理调试方法帮你顺利开启新学期。 01认识你的焦虑 有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安，更严重的会出现躯体性焦虑，

开工一周心好累，快崩溃？警惕心身耗竭综合征

开工一周了， 大部分朋友已经进入了工作状态， 但是， 有一些朋友却经常感到精神崩溃， 无法处理以往复杂的工作事务， 动不动就想哭， 情绪低落、愤世嫉俗。 当心，这可能是心身耗竭综合征。 心身耗竭综合征：感觉心好累 有网友表示：周围一些工作很有能力，

天冷情不冷，市四医院贴心小事让就诊更暖

近日，成都迎来断崖式降温，在冷空气的操纵下，气温直降10℃。为了让患者在寒冷天气也能有舒适的就医体验，市四医院多措并举，细处着手，让患者就医更加温暖。 座椅换新更添暖。 气温下降后，金属候诊椅不论从外观还是感受上来说，都容易让患者感觉冰凉，为

啊！！！怎么又要上班了！！！

假期过得太快就像龙卷风， 不上班的日子， 总是来也匆匆去也匆匆， 假期余额已经告急， 再睁眼叒要上班了！ 惆怅沮丧， 茶饭不思， 心烦意乱， 辗转反侧， 拿起手机又放下， 饭也不想吃了，剧也不想追了， 就是觉得生活没啥意思了。 以上情况，就是传说中的

过年你焦虑了吗？

春节到了， 但是有些朋友却有点焦虑 一年到头也没赚什么钱，回家不好意思见亲戚。 这一年碌碌无为，也没什么成就。 家里头表哥表姐个个混的不错，就我啥也没有。 一想到七大姑八大姨的追问， 心中不禁惶恐不已。 来，准备好一支笔和一张纸，一起做一做焦虑测

万水千山总是情，少喝一杯行不行?

酒杯一拿，事业发达。 酒杯一碰，黄金乱蹦。 酒杯一响，黄金万两。 春季期间亲友聚会，少不了要喝点酒。 推杯换盏间， 有人以脸红的人更能喝来劝酒， 也有人说好酒不成瘾，随便喝， 还有人说喝点酒对身体好事实真的是这样吗？ 误区一：少量喝酒有益健康 俗话

过年第一天就遭七大姑八大姨“各种盘问”，尴尬现场如何破→

急急现形| 快来！这里有一个显形术告诉你！！

凡事皆讲证据， 疾病也是一样。 有人问， 身体健康能通过血液检验发现， 精神心理健康摸不着也看不见， 通过血液检验也能看见吗？ Bingo! 在你的血液里不仅有身体信息， 还有精神和心理信息。 显形术在此， 快来一起看一看！ 血液检测显形术： 为医生提供诊

“妈！他抢我的玩具！”

这是我的玩具，他总要抢！ 是她先说我的，她说我笨！ 她玩了我的洋娃娃，我不高兴！ 随着寒假来临， 小伙伴们在一起玩耍的时间越来越多， 争吵自然是不可避免的。 面对孩子间的冲突， 家长往往不知道如何是好： 太较真，孩子们转头又和好了； 不较真，又怕孩

爸爸妈妈，你们听我说

寒风吹 冬雪飘 又是一年寒假到 看到天天在家gu到的娃娃些 家长们是不是感到阵阵脑壳痛 这个长达40多天的假期 既想娃儿休息好 但是更想趁着这段时间抓学习 于是一边藏好手机、平板、电脑 一边给娃娃报满各种培训班 好缓解自己内心的焦虑情绪 赶紧打住！打住！