世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为世界防治哮喘日，2025年5月6日是第27个“世界防治哮喘日”。支气管哮喘（简称哮喘）是气道的一种慢性炎症，就像气管“过敏了”。发作时，气道会肿胀、变窄，分泌大量黏液，导致呼吸时像“拉风箱”一样费力，甚至产生“喘不上气”的感觉。
成都市第四人民医院主治医师黄攀云表示：哮喘不能根治，但通过规范治疗和科学管理，多数患者能正常生活。
哮喘发作的表现
喘息：呼吸时有“咻咻”的哨音（尤其是呼气时）。
胸闷：像胸口压了一块石头。
咳嗽：干咳为主，夜间或凌晨加重。
呼吸困难：严重时说话困难，甚至嘴唇发紫。
普通感冒也可能会有咳嗽喘息的情况，但哮喘的特点是反复发作，且常在接触过敏原、冷空气或运动后出现。
当出现以下三种情况时，就必须要看医生了：
★初次出现喘息、胸闷或长期咳嗽（超过2周）。
★夜间频繁憋醒，影响日常生活。
★常规药物效果变差，发作频率增加。
生活中几大风险因素
“看不见的敌人”：尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑（尤其是猫毛）。
“气味杀手”：香烟、油烟、香水、蚊香、油漆、消毒水。
“天气变脸”：冷空气、雾霾、雷雨天气（花粉颗粒遇水破裂，更易致敏）。
“身体警报”：感冒、剧烈运动、情绪激动、月经期（部分女性）。
哮喘患者突然喘不过气时的急救三步法
1.保持冷静：紧张会加重呼吸困难，尽量缓慢地用鼻吸气、口呼气。
2.立即用药：快速使用医生开的短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），通常1到2喷即可缓解。
3. 寻求帮助：若用药后20分钟仍不缓解，或出现嘴唇发紫、无法说话的情况，请立即拨打急救电话。
哮喘患者务必注意这些细节
长期坚持用药：医生开的吸入激素（如布地奈德）是控制炎症的核心药物，不能擅自停药，很多人误以为“没症状=痊愈”，结果就会导致复发。在正确使用的情况下，吸入激素剂量微小，安全性高，远小于哮喘反复发作的危害。
定期到医院复查：每3到6个月做肺功能检查，调整用药方案。
调整家居环境：勤换床单、用除螨仪、定期清洗空调滤网、避免养宠物。
适度运动：适当运动能增强心肺功能，可以选择游泳、散步、太极拳等较温和的运动，避免冷天在户外跑步。
注意饮食：少吃辛辣、腌制食品，过敏体质避免吃海鲜、坚果等易致敏食物。
成都市第四人民医院呼吸-睡眠门诊
成都市第四人民医院呼吸-睡眠门诊位于营门口院区综合楼二楼，医院呼吸科、睡眠医学中心多学科协同开展工作。主要诊疗肺炎、支气管炎、哮喘、慢阻肺、间质性肺疾病、肺结节、胸膜疾病、睡眠呼吸疾病、失眠、发作性睡病、打鼾相关疾病、老年相关疾病、普内疾病等。坐诊医师包括1名主任医师，1名副主任医师，4名主治医师。
预约挂号方式
微信关注“成都市第四人民医院服务号”—点击“预约挂号”—点击“营门口院区”—点击“综合医疗门诊”—点击“呼吸-睡眠门诊”
医生简介
黄攀云，主治医师，中级心理治疗师，成都市第四人民医院内镜室医疗组长。从事内科临床工作十余年。
擅长诊治呼吸科、呼吸内镜及呼吸睡眠等常见病、多发病。
坐诊时间：呼吸-睡眠门诊，每周一上午
预约挂号方式
可扫描下方二维码，关注“成都市第四人民医院服务号”预约挂号。
