和过去的20多天一样，我们照例早早地来到对口医院——武汉新洲区中医医院。按计划上午进入病区巡诊，对医护人员和患者进行心理评估，充分了解他们现在的睡眠、情绪、压力等状况，下午在医务人员驻地为他们开展心理减压团体以及现场个体咨询。
因为疫情原因，很多一线工作的医务人员多多少少都存在睡眠和焦虑问题。针对这种情况，我们团队设计了表达性艺术小团体，目的是为他们减压。在减压团体活动开始前，有一位老师走近我问道：“我不擅长画画，能不能只是和你们聊聊啊？”我笑着向她点点头。她靠近我坐了下来，谈起了自己目前的状况。
刚开始，她说自己情绪很好，只是希望来参加我们的活动，打发一下时间。随着交流的深入，她越来越信任我，也开始更主动地倾诉，氛围显得愉快而轻松。直到谈到家庭话题，她轻松的表情变得凝重起来。当提及她自己的父亲时，她突然安静下来，默不作声，两行眼泪扑簌簌地直往下淌。我静静地坐在旁边陪伴着她，给她递纸巾，因为我知道———默默倾听和陪伴是此刻对她最好的安抚，我能明显地感受到她内心积压许久的压力喷涌而出。
良久，她渐渐平复了情绪，抬起头看着我哽咽着说：“我真的找不到人去倾诉内心的痛苦。平时我就是一个乐天派，性格好，大家都觉得我很阳光，我说自己情绪焦虑别人都不理解，还说如果你都焦虑了，那我们怎么办？”她擦了擦眼泪，继续说：“我爸爸今年已经90岁了，一个人生活，是癌症晚期病人。虽然政府专门安排人负责一日三餐，但是老爷子最近不能出门，又担心我的安全，情绪很差。每次打电话都说快不行了，我很担心父亲如果晚上发生不测也没人照顾。还有，我刚刚休完产假，孩子才7个月就申请来到隔离病区，娃还没有断奶，没有母乳喂养的小家伙整晚都在哭闹。全靠奶奶和爸爸轮流抱着、哄着；现在奶奶也因为半夜起来照顾娃娃生病了，我暂时又回不去，不能帮到家人。工作和家庭我都想照顾好，但我真的……”说完又泣不成声。
我用眼神和点头回应着她、陪伴着她，倾听她的诉说，一方面共情她的无奈、无助、自责，让她感觉到被理解；另一方面在交流中隐晦地传递着她自身积极资源，例如，认可她的做法、肯定她的坚强。我告诉她没有必要强求自己时刻都很坚强，鼓励她以恰当的方式宣泄、表达情绪，只要有需要时，我们一直都在。最后她说：“今天聊了这么多，我感觉轻松多了，又恢复到那个乐观、开朗的我了。谢谢你们！”
寒冬将去、春回大地。有时只是一束温暖的阳光，就能驱散阴霾，温暖着彼此的心房。
