截止3月3日，全国上下投入新冠肺炎疫情的战斗的医护人员达到2.86万人。这意味着在这次的抗疫战中，大量的医务人员必须全身心投入，难以顾及自己的家人。在前线工作的同事，心里也有很多对家人，尤其是孩子的牵挂，作为四川省第十批援鄂心理救援队的心理服务工作者，我们完成防控工作的考核后，第一时间到达定点对接医院武汉新洲区中医院，走进我们的一线医务人员，关心他们的需要，开始了我们的工作。
走进我们的医护人员，他们告诉我们这段时间的经历，也告诉我们对于未来他们心怀期待，有信心终将赢得这场战役。同时，一位护理老师说到现在最想看到的就是自己孩子时，声音哽咽，也红了眼睛。我们工作组在评估和收集医护人员信息的过程，后台也传送过来这样的信息：
是啊，孩子和我们一样，都面对着严峻的新冠肺炎疫情，很多节奏和习惯被打乱，承受者很多压力；但同时孩子又跟我们不太一样，他们有着不同于成年人的心理特点，我们又该怎么样根据孩子的特点，帮助他们克服焦虑，摆脱创伤的阴影，在疫情中建设性地解决问题，促进心理健康顺利地发展呢？
父母的情绪稳定是孩子心理健康的安全堡垒
对于孩子来说，病毒看不见摸不着，可能他并不太明白为什么病毒会让我不能出去玩，必须呆在家里，诸多限制，那么的不自由。年龄稍微大一点孩子可能理智上明白，但是却并没有丰富的经验足以让他们感受到这有多可怕。相对而言，爸爸妈妈高不高兴，家庭氛围融不融洽等，才是会直接影响孩子心理状态的重要因素。父母们因为经验丰富，懂得更多，压力也更大，难以避免会出现各种情绪表现和行为。比如：因为过度谨慎而出现的反复唠叨，碎碎念带来的不安；过度担心害怕而气急败坏的诸多限制和规定，由此带来的紧张等。孩子会因此而困惑、不安、担心、甚至自责。如果父母能够保持一个稳定的情绪状态，维持日常的生活节奏正常，孩子会感受到安全的氛围，这是孩子可以面对困境，创造性解决问题，健康发展的重要基础。
恰当的沟通和引导是孩子面对疫情的有力武器
疫情让我们的生活方方面面都受到影响，孩子们肯定能够感受到周围环境或多或少发生了变化。我们要创造机会和环境，让孩子们有空间去表达他们的感受，让他们的感受被接纳；表达他们的疑问和困惑，我们用他们能听懂的语言回应，可以是讲故事，引入他们熟悉的动画角色，或者角色扮演等等，让他们尽可能多的了解现在发生了什么，我们可以做些什么等等，增加对生活现状的确定感。甚至我们可以帮助和引导孩子用他们力所能及的方式帮助他人，增加孩子的价值感，从而获得控制感和安全感，增加其心理状态的稳定性。
孩子的抗逆力是应对疫情与生俱来的财富
抗逆力是个人面对逆境时的一种反应能力。是个人与生俱来的一种潜力。就像树在干旱的地方生长，根就会扎得比较深，叶子比较少；四川人生在盆地潮湿地区，就比较多吃辣一样。我们也信任孩子们与身俱来的能力，能够帮助他们顺利度过疫情。同时，这次的疫情考验，也提供了孩子与环境交互作用的机会，抗逆力被激发和发展，我们在此刻尽所能，帮助孩子，提供强有力的保护因素，促进孩子们发展积极应对危机的能力，建设性学习解决问题的方法，积累知识，变得更坚强。
随着出院病人增多，疫情防控战的胜利曙光渐渐明朗，我们的医务人员才有精力担心自己的家人和孩子，让人心中不禁感慨万千。谢谢这些持续奋斗在一线的医务人员，你们和家人的心理健康，我们愿意一起守护！