最近有一件事引起了网友的热烈讨论：宁波大学附属第一医院外滩院区儿科主任接诊了一位初一女孩小云（化名），小云从一周前开始低烧，体温始终在38℃左右，肺部感染严重，部分肺叶已经变白。经过医生诊断，小云被确诊为支原体感染，医生强烈建议进行住院治疗。但是小云的妈妈十分犹豫，认为住院会耽误很多功课，想让小云回家吃两天阿奇霉素看看。
有的网友认为，孩子身体处于虚弱状态，这个时候还要学习，究竟能学会学懂多少，真的要打一个问号。
有的网友却认为，现在学生的课业重，有的孩子还面临中高考等重要考试，真的是一天都耽误不起。让孩子生病的时候还学习，实在是无奈之举。
对此，市四医院心理治疗师王惠表示，目前有些地区进入呼吸道感染高发期，很多学龄期的孩子生病需要治疗，尽管存在学习任务重等客观原因，但减少学习焦虑心态，帮助孩子尽早恢复身体健康更为重要。
“生病不忘学习”现象背后的心理原因
（一）焦虑状态
焦虑是一种通过身体和思维的反应来应对压力和威胁的生理和心理状态。如果孩子出现学习焦虑情绪，可能会导致其自身出现较大的心理压力；而父母所传递给孩子的焦虑情绪，也会在无形中增加孩子的心理负担，更有甚者会使孩子产生厌学心理。
（二）从众心理
从众心理是指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。在看到其他家长对孩子教育的方式状态后，部分家长会在无形中增加心理压力，认为自己孩子也应当跟随大众抓紧时间学习。这种不加思考辨别的方式，只会让“只顾埋头学习、不顾身体健康”的现象更加严重。
（三）孩子需求可能被忽视
父母不能对孩子的情感和生活需求给予足够的关注或回应，孩子可能常常感到被忽视或不被理解,缺乏爱和关注。在从众心理影响下，孩子的真实需求可能被父母所忽视，他们只能被迫参与学习。这种巨大的心理压力，将不利于孩子身心健康发展。
（四）内卷现象
内卷是指社会资源有限但希望获取的人越来越多，导致每个人得到的资源减少，付出的努力增加，心理压力越来越大。当内卷现象进入到学龄阶段，可能会对孩子的身心健康产生不利影响。
如何更好应对学习焦虑？
（一）家长应增加与孩子之间的沟通
1.用心聆听，及时排解孩子烦恼
帮助孩子走出心理困境的过程中，首先需要家长用心聆听孩子的学习烦恼，能够站在孩子的角度思考问题，并及时帮助孩子排解心中的困惑，增加和孩子之间的有效沟通和互动，从而能够更好地帮助孩子走出心理困境。
2.关心呵护，降低对孩子期待值
从心理学角度来看，家长可以适当降低对孩子的期待值，减轻孩子背负的沉重压力，避免使家长的焦虑传染给孩子，能够接纳孩子的平凡，从而缓解孩子心理压力。
给孩子以积极的心理暗示，帮助孩子克服心理的焦虑和恐惧，以直白的话语鼓励孩子，进行心理疏导，获得孩子的信任和认可，尽量不在孩子身体不舒服的情况下给予压力，而应该以爱和关心，让孩子能够从父母处获得精神上的支持与鼓励，从而能够更好地缓解心理压力和学习焦虑情绪。
（二）孩子要勇敢面对焦虑情绪，及时寻求帮助
随着学习压力增大，部分孩子会出现焦虑情绪。此时，孩子自身需要正视现实，善于识别焦虑情绪，学会对焦虑的直接表达。必要时寻求专业的帮助，如专业机构的心理治疗师、医生等。也可以学会掌握一些缓解焦虑情绪的技能，如呼吸训练、运动、听音乐等，从而使自己保持一种积极、乐观、进取的精神状态。
（三）学校助力减轻学习焦虑
想要帮助孩子减轻学习焦虑下的心理痛苦，还可以从学校层面进行调整。当孩子因生病无法正常上课，学校可以准许孩子暂停或暂缓提交学习任务。毕竟学习是阶段性的，后天可以再进行补充，而身体才是一辈子的，没有健康的身体何谈学习。与此同时，学校可以对有需要的孩子及时进行心理干预，或者通过线上心理讲堂等形式，帮助孩子克服对学习的恐惧和焦虑心理。
最后，希望每一个孩子都能身心健康的快乐成长！
