央视新闻报道，相关研究报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。过去一年，受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。还有数据显示，2020年中国进入全民熬夜时代，睡前拖延症正在人群中蔓延。
随着失眠人数越来越多，“睡眠经济”随之诞生，2020年我国“睡眠经济”市场规模超过4000亿元。红星新闻记者通过天眼查专业版发现，“睡眠经济”相关企业迎来爆发期，超过一半都是近5年才注册的。
↑资料图。据图虫创意
『数据』
疫情期间整体入睡时间延迟2到3小时
2020年进入全民熬夜时代
近日央视新闻报道，中国睡眠研究会发布的睡眠研究报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到次日凌晨1点后才能入睡。过去一年，受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。
据第三方助眠小程序“蜗牛睡眠APP”发布的《2020国民睡眠报告》（以下简称《报告》）显示，用户夜间平均开始睡觉的时间是0点35分，人均花10分43秒睡着，平均睡6小时46分，平均翻身9.57次，白天醒来时间平均为早上7点35分。
《报告》显示，2020年中国进入全民熬夜时代，睡前拖延症正在人群中蔓延。在年龄段上，年轻人睡得太晚，中老年人睡得太少。来自北、上、广、深的一线城市“打工人”比起全国其他地方更加晚睡、晚起、少睡。
《报告》中同样提到了疫情给人们睡眠带来的影响：隔离期间，大家思虑国家、担心工作、忧心家人。疫情使得大家睡眠质量有所下降，每晚翻身13次，为平均的2倍。同时，作息时间完全延后，平均每晚11点58分入睡，比平均晚了21分钟，直到4月才恢复正常作息。
