| 你的孩子心理健康吗？
孩子的智力和大多数孩子相似吗？
孩子的情绪稳定吗？
孩子能正确认识自己吗？
孩子有良好的人际关系吗？
孩子的个性稳定、协调吗？
孩子热爱生活吗？
培养一个大方、自信的孩子要：
多表扬孩子的优点，
对他说：“你很棒！”；
多鼓励孩子积极参加集体活动，
多交谈，多表现自己；
多训练孩子的语言表达能力，
如朗诵儿歌、学当小主持人等；
如何增强学习注意力？
要明确学习目的，
知道学习的重要性；
培养对学习的兴趣；
养成良好的学习习惯，
合理安排学习与休息时间；
多进行注意力训练。
这样应对考试焦虑
对考试的期望值，
要符合自己的实际情况；
平时多努力,
做到心中有数；
多训练考试技能，
做好考试的准备；
考前做放松、想象练习
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成都市未成年人心理咨询中心简介
成都市未成年人心理咨询中心是成都市委、市政府为未成年人办好事办实事的重点项目。中心由成都市卫生局管理。
责任单位有：
市卫生局、市文明办、市财政局、团市委、市教育局、市妇联、市体育局、市人事局、市公安局、市计生委、五城区政府及高新区管委会。
中心在政府及相关部门的大力支持下于2005年4月27日正式成立并开展工作。
中心的成立体现了党和政府对儿童青少年心理健康教育的重视，也是成都市委市政府实践“三个代表”、为民办实事的具体体现。
成都市未成年人心理咨询中心挂靠于成都市第四人民医院，工作室设立于该院门诊部二楼，使用面积300平方米，各咨询室装修简洁明快、幽雅温馨。
按不同年龄咨询对象的需要，在功能上设置了儿童心理咨询室、青少年心理咨询室、发泄治疗室、集体心理治疗室、心理测评中心、危机干预室等。
中心还安装了LED1.6平方米大型彩色显示屏，滚动播出未成年人心理健康知识及咨询专家介绍。
中心设立了未成年人心理咨询专家库，共有省内外知名医学心理学专家及教育心理专家39名在册。
中心面向社会开展心理咨询服务，对未成年人在身心发展过程中的各种困惑给以及时指导，是全国首家实行24小时免费为未成年人提供心理帮助的机构，能充分满足未成年人的心理健康需求。
中心开展的主要服务项目有：
公益性心理健康讲座
个人心理辅导
团体心理辅导
创伤事件的危机干预
特殊群体（问题儿童、残疾儿童）的心理辅导
儿童心理评估（学习能力评定、个性评定、潜能开发）
建立个案心理健康管理系统
组织召开年度心理咨询研讨会
成都市未成年人心理咨询中心下设6个分中心（锦江区分中心、金牛区分中心、武侯区分中心、成华区分中心、青羊区分中心、高新区分中心），在成都市区内初步形成了为未成年人心理健康服务的网络。
成都市未成年人心理咨询中心咨询电话：
028-87527741(白天) 028-87577510（24小时） |
